一分钟每秒 60 帧的 4K 视频可能需要数百兆字节，而 ProRes 等专业格式则需要更多。如果您的 iPhone 很快就满了，更改一些相机设置会对您从现在开始录制的每个视频产生很大的影响。
使用高效格式录制
打开设置>相机>格式并选择高效。照片保存为 HEIF，视频保存为 HEVC (H.265)，在类似质量下，其使用的空间明显少于 JPEG 和 H.264。
如果您选择最兼容，文件会更大，但可以在更旧的设备上播放。当您与不支持 HEVC 的设备共享 HEVC 视频时，您的 iPhone 通常会自动转换它们。
选择合适的分辨率
打开 设置 > 相机 > 录制视频。 iOS 会显示每种设置下一分钟视频大约占用多少空间。
- 1080p 高清 30 fps 是日常视频的良好平衡。
- 4K 30 fps 为您在大电视上编辑或观看的素材提供更多细节。
- 4K 60 fps 会生成非常大的文件。将它留给准备后期编辑的动作场景。
您还可以在视频模式下点击屏幕顶部的指示器，在相机应用程序中快速更改分辨率和帧速率。
关闭不需要的专业格式
在 iPhone Pro 型号上，设置 > 相机 > 格式可能包括 Apple ProRes 和 ProRAW。它们专为专业编辑和生成非常大的文件而设计。除非确实需要，否则请保持关闭。
另请检查录制慢动作和录制电影效果视频设置，它们有自己的分辨率选项。
修剪长视频
通常，只有视频的一部分值得保留。
- 在照片中打开视频，然后点击编辑。
- 将时间线的末端拖动到所需的部分。
- 点击 完成，然后点击 将视频存储为新片段 以保留两者，或点击 保存视频 以替换原始视频（您可以稍后恢复）。
保存为新剪辑会创建较小的副本；确认满意后，再删除原件。
制作现有视频的较小副本
iOS 在照片中没有内置的“压缩”按钮，但您可以创建较小的副本：
- iMovie（Apple 免费）：使用剪辑创建影片，点击完成，然后点击共享 > 保存视频，然后选择较低的分辨率，例如 720p 或 1080p。
- 在 Mac 上： 将大型视频移动到 Mac 并使用 Finder 或 QuickTime 制作较小的副本。
制作较小的副本后，观看它以检查质量，然后删除原始副本。请记住清空最近删除以释放空间。
如果您使用 iCloud 照片
启用 优化 iPhone 存储空间 后，您的 iPhone 会保留较小版本的视频，并在您播放视频时从 iCloud 下载原始视频。这可以节省手机空间，而无需更改 iCloud 中存储的内容。请参阅iPhone 存储已满，iCloud 照片。
常见问题
哪种视频设置在 iPhone 上使用的存储空间最少？
720p 或 1080p、30 fps 的高效格式使用最少的空间。 1080p、30 fps 是一个很好的日常平衡。
我可以在没有应用程序的情况下在 iPhone 上压缩视频吗？
照片可以修剪视频以使其更短，iMovie（免费的 Apple 应用程序）可以以较低的分辨率导出较小的副本。照片中没有直接压缩按钮。
HEVC 会降低视频质量吗？
HEVC 使用比 H.264 更高效的压缩，因此它可以在相似的视觉质量下生成更小的文件。