Ein Mac wird selten nur aus einem Grund langsam. Normalerweise ist es eine Kombination aus zu wenig freiem Speicherplatz, zu vielen automatisch gestarteten Dingen und einer oder zwei Apps, die stillschweigend viel mehr Speicher oder Prozessorzeit verbrauchen, als sie sollten. Die gute Nachricht ist, dass macOS bereits alle Tools enthält, die Sie zum Auffinden und Beheben dieser Probleme benötigen.
Führen Sie die folgenden Schritte der Reihe nach durch. Die ersten paar Schritte dauern Sekunden und lösen das Problem oft von alleine.
1. Starten Sie Ihren Mac neu
Es klingt zu einfach, aber bei vielen Macs kommt es wochenlang nicht zu einem echten Neustart. Mit der Zeit können Apps Speicherlecks entwickeln, Hintergrundprozesse bleiben hängen und temporäre Dateien häufen sich. Ein Neustart löscht das alles.
Wählen Sie Apple-Menü > Neu starten. Wenn das Dialogfeld angezeigt wird, deaktivieren Sie Fenster beim erneuten Anmelden erneut öffnen, wenn Sie einen völlig sauberen Start wünschen.
2. Beenden Sie die Apps, die Sie nicht verwenden
Das Schließen eines Fensters führt nicht immer zum Beenden einer App. Jede App mit einem Punkt unter ihrem Symbol im Dock wird weiterhin ausgeführt. Drücken Sie Befehl-Q in jeder App, die Sie nicht benötigen, oder klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Dock-Symbol und wählen Sie Beenden.
Wenn eine App nicht mehr reagiert, drücken Sie Wahl-Befehl-Esc, um „Beenden erzwingen“ zu öffnen, wählen Sie sie aus und klicken Sie auf Beenden erzwingen.
3. Finden Sie in der Aktivitätsanzeige heraus, was Sie ausbremst
Die Aktivitätsanzeige ist das nützlichste Tool für einen langsamen Mac. Öffnen Sie sie über Programme > Dienstprogramme oder drücken Sie Befehlstaste-Leertaste und geben Sie „Aktivitätsanzeige“ ein.
- Registerkarte „CPU“: Klicken Sie zum Sortieren auf die Spalte % CPU. Ein wahrscheinlicher Übeltäter ist eine App, die ständig einen großen Teil der CPU beansprucht, während Sie sie nicht aktiv nutzen. Webbrowser, Videoanrufe und Synchronisierungstools sind häufige Täter.
- Registerkarte „Speicher“: Schauen Sie sich die Grafik Speicherdruck unten an. Grün bedeutet, dass der Speicher effizient genutzt wird. Gelb bedeutet, dass Ihr Mac möglicherweise mehr Speicher benötigt. Rot bedeutet, dass der Arbeitsspeicher knapp wird und Ihr Mac stark auf die viel langsamere Festplatte ausweicht. Wenn es rot ist, beenden Sie die Apps oben in der Spalte Speicher.
- Registerkarte „Energie“: Auf einem Laptop wird hier angezeigt, welche Apps den Akku belasten, was häufig damit zusammenhängt, was die Lüfter zum Laufen bringt.
Um etwas in der Aktivitätsanzeige zu beenden, wählen Sie es aus und klicken Sie oben im Fenster auf die Schaltfläche Stop (×). Vermeiden Sie es, Prozesse zu beenden, die Sie nicht kennen. viele gehören zu macOS selbst.
4. Stoppen Sie das Öffnen von Apps beim Anmelden
Jede App, die beim Anmelden gestartet wird, konkurriert ab dem Start um Speicher und CPU.
- Wählen Sie Apple-Menü > Systemeinstellungen.
- Klicken Sie auf Allgemein und dann auf Anmeldeelemente und Erweiterungen (in älteren Versionen Anmeldeelemente genannt).
- Wählen Sie unter Beim Login öffnen alles aus, was Sie nicht sofort benötigen, und klicken Sie auf die Schaltfläche –.
- Deaktivieren Sie unter Im Hintergrund zulassen Hintergrundelemente für Apps, die Sie nicht mehr verwenden.
Sie können diese Apps weiterhin jederzeit öffnen; Sie starten einfach nicht automatisch. Sehen Sie sich unsere vollständige Anleitung zum Öffnen von Apps beim Start stoppen an.
5. Geben Sie Speicherplatz frei
macOS benötigt freien Speicherplatz auf dem Startvolume für virtuellen Speicher, Caches und Updates. Wenn die Festplatte fast voll ist, wird alles langsamer und Aktualisierungen können vollständig fehlschlagen. Als Faustregel gilt, dass mindestens 10–20 % der Festplatte frei bleiben sollten.
Überprüfen Sie im Apple-Menü > Systemeinstellungen > Allgemein > Speicher, was den Speicherplatz belegt. Die schnellsten Maßnahmen sind normalerweise:
- Große Dateien und alte Installationsprogramme in Ihrem Downloads-Ordner.
- Apps, die Sie nicht mehr verwenden.
- Alte iPhone- und iPad-Backups.
- Medien, die Sie erneut streamen oder herunterladen können.
- Leeren des Papierkorbs, der erst nach dem Leeren Speicherplatz freigibt.
Unser Leitfaden zum Freigeben von Speicherplatz auf einem Mac geht detailliert auf alle diese Punkte ein.
6. Aktualisieren Sie macOS und Ihre Apps
Apple behebt regelmäßig Leistungsprobleme und Fehler in macOS-Updates. Gehen Sie zu Apple-Menü > Systemeinstellungen > Allgemein > Software-Update und installieren Sie alles, was verfügbar ist. Aktualisieren Sie auch Ihre Apps, entweder über den App Store oder den eigenen Updater jeder App. Eine alte App, die für einen anderen Prozessor erstellt wurde, kann deutlich langsamer sein als eine aktuelle Version.
7. Zähmen Sie Ihren Browser
Ein moderner Webbrowser mit Dutzenden Tabs kann problemlos mehr Speicher verbrauchen als jede andere App zusammen. Schließen Sie Tabs, die Sie nicht verwenden, oder verwenden Sie einen Lesezeichenordner oder eine Leseliste für Dinge, zu denen Sie zurückkehren möchten.
Entfernen Sie Browsererweiterungen, die Sie nicht aktiv verwenden. Jeder wird auf jeder Seite ausgeführt, die Sie öffnen. Gehen Sie in Safari zu Safari > Einstellungen > Erweiterungen; Öffnen Sie in Chrome chrome://extensions.
8. Reduzieren Sie visuelle Effekte
Auf älteren Macs erfordern Transparenz und Animationen einen kleinen, aber spürbaren Grafikaufwand. Aktivieren Sie unter Systemeinstellungen > Eingabehilfen > Anzeige die Optionen Transparenz reduzieren und Bewegung reduzieren. Der Unterschied ist bei Apple-Silicon-Macs geringfügig, kann aber bei älteren Intel-Modellen hilfreich sein.
9. Überprüfen Sie iCloud und andere Synchronisierungstools
Wenn iCloud Drive, iCloud Photos, Dropbox, Google Drive oder OneDrive eine große Anzahl von Dateien synchronisieren, kann sich Ihr Mac stundenlang träge anfühlen. Wenn Sie gerade einen eingeschaltet oder einen großen Ordner verschoben haben, geben Sie ihm Zeit zum Fertigstellen, idealerweise während der Mac angeschlossen ist. Wenn ein Synchronisierungstool ständig ausgelastet ist, überprüfen Sie seine Einstellungen auf einen Ordner, der sich stärker ändert als erwartet.
10. Verwenden Sie den abgesicherten Modus, um Startsoftware auszuschließen
Wenn Ihr Mac immer noch langsam ist, starten Sie ihn im abgesicherten Modus. Der abgesicherte Modus lädt nur wichtige Software und führt einige Überprüfungen Ihres Startvolumes durch. Wenn Ihr Mac im abgesicherten Modus merklich schneller ist, ist wahrscheinlich etwas, das beim Start geladen wird, z. B. ein Anmeldeelement oder eine Systemerweiterung, die Ursache.
- Apple Silicon: Fahren Sie herunter, halten Sie die Ein-/Aus-Taste gedrückt, bis die Startoptionen angezeigt werden, wählen Sie Ihr Laufwerk aus, halten Sie dann die Umschalttaste gedrückt und klicken Sie auf Im abgesicherten Modus fortfahren.
- Intel: Starten Sie neu und halten Sie sofort Shift gedrückt, bis Sie das Anmeldefenster sehen.
Starten Sie normal neu, um den abgesicherten Modus zu verlassen.
11. Achten Sie auf Hitze
Macs verlangsamen sich selbst, um sich vor Überhitzung zu schützen. Halten Sie Lüftungsschlitze frei, vermeiden Sie die Verwendung eines Laptops auf einer weichen Oberfläche wie einem Bett oder Sofa und überprüfen Sie die Registerkarten Energie und CPU in der Aktivitätsanzeige, wenn die Lüfter ständig laufen.
12. Wissen, wann es an der Hardware liegt
Wenn der Speicherdruck regelmäßig im gelben oder roten Bereich liegt, auch wenn nur wenige Apps geöffnet sind, benötigt Ihre Arbeitslast möglicherweise einfach mehr Speicher, als Ihr Mac hat. Da der Speicher moderner Macs nicht aufgerüstet werden kann, besteht die praktische Lösung darin, weniger schwere Apps gleichzeitig auszuführen, leichtere Alternativen zu verwenden oder beim nächsten Mal einen Mac mit mehr Speicher einzuplanen.
Was man nicht tun sollte
- Löschen Sie keine Dateien in Systemordnern, die Sie nicht verstehen. Einige Ratschläge zur „Bereinigung“ im Internet schlagen vor, Ordner in
/Systemoder/Libraryzu löschen, die macOS benötigt. - Installieren Sie keine „RAM-Reiniger“. macOS verwaltet den Speicher selbst; Apps, die Speicher „freigeben“, zwingen ihn normalerweise nur dazu, Daten später neu zu laden.
- Führen Sie keine Terminalbefehle aus, die Sie aus einem Forum kopiert haben, ohne zu verstehen, was sie bewirken.
Häufige Fragen
Warum ist mein Mac plötzlich so langsam?
Eine plötzliche Verlangsamung wird normalerweise dadurch verursacht, dass eine App viel CPU oder Speicher beansprucht, ein Synchronisierungstool viele Dateien durchläuft, ein macOS-Update im Hintergrund ausgeführt wird oder ein fast volles Startvolume ist. Überprüfen Sie zunächst die Aktivitätsanzeige und Ihren freien Speicherplatz.
Wie viel freien Speicherplatz braucht ein Mac, um gut zu laufen?
Es gibt keine genaue Zahl, aber wenn Sie mindestens 10–20 % Ihres Startvolumes freihalten, gibt macOS Platz für virtuellen Speicher, Caches und Updates. Insbesondere Updates benötigen für die Installation viel freien Speicherplatz.
Beschleunigt das Leeren des Caches einen Mac?
Durch das Löschen von Caches wird Speicherplatz freigegeben. Dies ist hilfreich, wenn die Festplatte fast voll ist. Es macht Apps an sich nicht schneller und Apps erstellen Caches neu, wenn Sie sie verwenden. Leeren Sie Caches, wenn Sie den Speicherplatz benötigen, nicht im Rahmen routinemäßiger Wartungsarbeiten.
Wird mein Mac durch das Zurücksetzen des NVRAM oder SMC schneller?
Selten. Mit diesen Resets können bestimmte Hardwareprobleme auf Intel-Macs behoben werden, es handelt sich jedoch nicht um eine allgemeine Geschwindigkeitsbehebung. Apple Silicon Macs verarbeiten diese beim Neustart automatisch.
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