Cómo acelerar una Mac lenta: 12 soluciones que realmente funcionan

Una Mac rara vez se vuelve lenta por una razón. Por lo general, es una combinación de muy poco espacio libre en el disco, demasiadas cosas que se inician automáticamente y una o dos aplicaciones que utilizan silenciosamente mucha más memoria o tiempo de procesador del que deberían. La buena noticia es que macOS ya incluye todas las herramientas que necesita para encontrar y solucionar cada uno de ellos.

Siga los pasos a continuación en orden. Los primeros tardan unos segundos y, a menudo, resuelven el problema por sí solos.

1. Reinicia tu Mac

Suena demasiado simple, pero muchas Mac pasan semanas sin un reinicio real. Con el tiempo, las aplicaciones pueden presentar fugas de memoria, los procesos en segundo plano se atascan y los archivos temporales se acumulan. Un reinicio borra todo eso.

Elija Menú Apple > Reiniciar. Cuando aparezca el cuadro de diálogo, desmarque Reabrir ventanas al volver a iniciar sesión si desea un inicio completamente limpio.

2. Sal de las aplicaciones que no estás usando

Cerrar una ventana no siempre cierra una aplicación. Cualquier aplicación que tenga un punto debajo de su icono en el Dock seguirá ejecutándose. Presiona Comando-Q en cada aplicación que no necesites, o haz clic derecho en su ícono Dock y elige Salir.

Si una aplicación dejó de responder, presione Opción-Comando-Esc para abrir Forzar salida, selecciónela y haga clic en Forzar salida.

3. Encuentra lo que te ralentiza en el Monitor de actividad

Monitor de actividad es la herramienta más útil para una Mac lenta. Ábrelo desde Aplicaciones > Utilidades, o presiona Comando-Espacio y escribe "Monitor de actividad".

• Pestaña CPU: haga clic en la columna % CPU para ordenar. Una aplicación que utiliza constantemente una gran parte de la CPU mientras no la estás utilizando activamente es un probable culpable. Los navegadores web, las videollamadas y las herramientas de sincronización son infractores comunes.
• Pestaña Memoria: mira el gráfico de Presión de memoria en la parte inferior. Verde significa que la memoria se está utilizando de manera eficiente. El amarillo significa que es posible que tu Mac eventualmente necesite más memoria. El rojo significa que se está quedando corto y depende en gran medida del disco mucho más lento. Si está rojo, sal de las aplicaciones en la parte superior de la columna Memoria.
• Pestaña Energía: en una computadora portátil, muestra qué aplicaciones agotan la batería, lo que a menudo se correlaciona con lo que hace que los ventiladores giren.

Para salir de algo del Monitor de actividad, selecciónelo y haga clic en el botón Detener (×) en la parte superior de la ventana. Evite abandonar procesos que no reconoce; muchos pertenecen al propio macOS.

4. Detener la apertura de aplicaciones al iniciar sesión

Cada aplicación que se inicia cuando inicias sesión compite por la memoria y la CPU desde el momento en que la inicias.

1. Elija Menú Apple > Configuración del sistema.
2. Haga clic en General y luego en Elementos y extensiones de inicio de sesión (llamados Elementos de inicio de sesión en versiones anteriores).
3. En Abrir al iniciar sesión, seleccione todo lo que no necesite de inmediato y haga clic en el botón –.
4. En Permitir en segundo plano, desactive los elementos en segundo plano para las aplicaciones que ya no usa.

Aún puedes abrir esas aplicaciones cuando quieras; simplemente no se iniciarán automáticamente. Consulte nuestra guía completa para detener la apertura de aplicaciones al inicio.

5. Liberar espacio en disco

macOS necesita espacio libre en el disco de inicio para memoria virtual, cachés y actualizaciones. Cuando el disco está casi lleno, todo se ralentiza y las actualizaciones pueden fallar por completo. Como regla general, intente mantener libre entre el 10 y el 20 % del disco.

Verifique qué está usando espacio en Menú Apple > Configuración del sistema > General > Almacenamiento. Las acciones más rápidas suelen ser:

• Archivos grandes e instaladores antiguos en tu carpeta Descargas.
• Aplicaciones que ya no usas.
• Copias de seguridad antiguas de iPhone y iPad.
• Medios que puedes transmitir o descargar nuevamente.
• Vaciar la Papelera, que no libera espacio hasta que se vacía.

Nuestra guía para liberar almacenamiento en una Mac analiza cada uno de estos en detalle.

6. Actualiza macOS y tus aplicaciones

Apple soluciona periódicamente problemas de rendimiento y errores en las actualizaciones de macOS. Vaya a Menú Apple > Configuración del sistema > General > Actualización de software e instale todo lo que esté disponible. Actualice también sus aplicaciones, ya sea a través de la App Store o del actualizador propio de cada aplicación. Una aplicación antigua creada para un procesador diferente puede ser notablemente más lenta que una versión actual.

7. Domina tu navegador

Un navegador web moderno con docenas de pestañas puede utilizar fácilmente más memoria que cualquier otra aplicación combinada. Cierra las pestañas que no estés usando o usa una carpeta de marcadores o una lista de lectura para las cosas a las que quieras volver.

Elimine las extensiones del navegador que no utilice activamente. Cada uno se ejecuta en cada página que abre. En Safari, vaya a Safari > Configuración > Extensiones; En Chrome, abra chrome://extensions.

8. Reducir los efectos visuales

En Mac más antiguos, la transparencia y las animaciones requieren una pequeña pero notable cantidad de trabajo gráfico. En Configuración del sistema > Accesibilidad > Pantalla, activa Reducir transparencia y Reducir movimiento. La diferencia es sutil en las Mac con chip de Apple, pero puede ayudar en los modelos Intel más antiguos.

9. Verifique iCloud y otras herramientas de sincronización

Cuando iCloud Drive, Fotos de iCloud, Dropbox, Google Drive o OneDrive sincronizan una gran cantidad de archivos, tu Mac puede sentirse lenta durante horas. Si acaba de encender una o mover una carpeta grande, déle tiempo para terminar, idealmente mientras la Mac está conectada. Si una herramienta de sincronización está constantemente ocupada, verifique su configuración para ver si hay una carpeta que esté cambiando más de lo esperado.

10. Utilice el modo seguro para descartar el software de inicio

Si su Mac aún funciona lenta, iníciela en modo seguro. El modo seguro carga sólo el software esencial y realiza algunas comprobaciones de su disco de inicio. Si su Mac es notablemente más rápida en modo seguro, es probable que la causa sea algo que se carga al inicio, como un elemento de inicio de sesión o una extensión del sistema.

• Apple Silicon: apaga, mantén presionado el botón de encendido hasta que veas las opciones de inicio, selecciona tu disco, luego mantén presionado Shift y haz clic en Continuar en modo seguro.
• Intel: reinicie e inmediatamente presione y mantenga presionada Shift hasta que vea la ventana de inicio de sesión.

Reinicie normalmente para salir del modo seguro.

11. Cuidado con el calor

Las Mac se ralentizan para protegerse contra el sobrecalentamiento. Mantenga las rejillas de ventilación despejadas, evite usar una computadora portátil sobre una superficie blanda como una cama o un sofá y verifique las pestañas Energía y CPU en el Monitor de actividad si los ventiladores funcionan constantemente.

12. Sepa cuándo es el hardware.

Si la presión de la memoria está regularmente en amarillo o rojo incluso con solo unas pocas aplicaciones abiertas, es posible que su carga de trabajo simplemente necesite más memoria de la que tiene su Mac. Dado que la memoria en las Mac modernas no se puede actualizar, las soluciones prácticas son ejecutar menos aplicaciones pesadas a la vez, utilizar alternativas más ligeras o planificar una Mac con más memoria la próxima vez.

Qué no hacer

• No elimine archivos en las carpetas del sistema que no comprenda. Algunos consejos de "limpieza" en línea sugieren eliminar carpetas dentro de /System o /Library que macOS necesita.
• No instale "limpiadores de RAM". macOS administra la memoria por sí mismo; Las aplicaciones que "liberan" memoria generalmente simplemente la obligan a recargar datos más tarde.
• No ejecutes comandos de Terminal que hayas copiado de un foro sin entender lo que hacen.