느린 Mac 속도를 높이는 방법: 실제로 작동하는 12가지 수정 방법

Mac은 한 가지 이유로 인해 속도가 느려지는 경우가 거의 없습니다. 일반적으로 이는 여유 디스크 공간이 너무 적고 자동으로 시작되는 항목이 너무 많으며 하나 또는 두 개의 앱이 필요한 것보다 훨씬 더 많은 메모리나 프로세서 시간을 조용히 사용하는 조합입니다. 좋은 소식은 macOS에는 이러한 문제를 찾아 수정하는 데 필요한 모든 도구가 이미 포함되어 있다는 것입니다.

아래 단계를 순서대로 진행하세요. 처음 몇 단계는 몇 초면 되고, 그것만으로 문제가 해결되는 경우도 많습니다.

1. Mac을 다시 시작하세요

너무 간단하게 들리지만 많은 Mac은 실제로 재시동하지 않고 몇 주가 지나갑니다. 시간이 지남에 따라 앱에서 메모리 누수가 발생하고 백그라운드 프로세스가 중단되며 임시 파일이 쌓입니다. 다시 시작하면 모든 것이 지워집니다.

Apple 메뉴 > 재시동을 선택합니다. 완전히 새로 시작하려면 대화상자가 나타나면 다시 로그인할 때 창 다시 열기를 선택 취소하세요.

2. 사용하지 않는 앱을 종료하세요

창을 닫아도 항상 앱이 종료되는 것은 아닙니다. Dock의 아이콘 아래에 점이 있는 모든 앱은 여전히 실행 중입니다. 필요하지 않은 각 앱에서 Command-Q를 누르거나 Dock 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 종료를 선택하세요.

앱이 응답하지 않는 경우 Option-Command-Esc를 눌러 강제 종료를 열고 앱을 선택한 다음 강제 종료를 클릭하세요.

3. 활성 상태 보기에서 속도를 저하시키는 요인을 찾아보세요

활성 상태 보기는 느린 Mac에 가장 유용한 도구입니다. 응용 프로그램 > 유틸리티에서 열거나 Command-Space를 누르고 "활성 상태 보기"를 입력하세요.

• CPU 탭: 정렬하려면 % CPU 열을 클릭하세요. 적극적으로 사용하지 않는 동안 지속적으로 CPU를 많이 사용하는 앱이 원인일 가능성이 높습니다. 웹 브라우저, 화상 통화 및 동기화 도구는 흔한 원인입니다.
• 메모리 탭: 하단의 메모리 압력 그래프를 확인하세요. 녹색은 메모리가 효율적으로 사용되고 있음을 의미합니다. 노란색은 Mac에 결국 더 많은 메모리가 필요할 수 있음을 의미합니다. 빨간색은 부족하며 훨씬 느린 디스크에 크게 의존하고 있음을 의미합니다. 빨간색이면 메모리 열 상단에 있는 앱을 종료하세요.
• 에너지 탭: 노트북에서 어떤 앱이 배터리를 소모하는지 보여주며, 이는 팬이 회전하는 원인과 관련이 있는 경우가 많습니다.

활성 상태 보기에서 특정 항목을 종료하려면 해당 항목을 선택하고 창 상단에 있는 중지(×) 버튼을 클릭하세요. 인식하지 못하는 프로세스를 종료하지 마십시오. 대부분은 macOS 자체에 속합니다.

4. 로그인 시 앱 열기 중지

로그인할 때 실행되는 모든 앱은 시작하는 순간부터 메모리와 CPU를 놓고 경쟁합니다.

1. Apple 메뉴 > 시스템 설정을 선택합니다.
2. 일반을 클릭한 다음 로그인 항목 및 확장 프로그램(이전 버전에서는 로그인 항목이라고 함)을 클릭합니다.
3. 로그인 시 열기에서 바로 필요하지 않은 항목을 선택하고 – 버튼을 클릭하세요.
4. 백그라운드에서 허용에서 더 이상 사용하지 않는 앱의 백그라운드 항목을 끕니다.

원할 때마다 해당 앱을 열 수 있습니다. 자동으로 시작되지 않습니다. 시작 시 앱 열기 중지에 대한 전체 가이드를 참조하세요.

5. 디스크 공간 확보

macOS는 가상 메모리, 캐시 및 업데이트를 위해 시동 디스크에 여유 공간이 필요합니다. 디스크가 거의 가득 차면 모든 것이 느려지고 업데이트가 완전히 실패할 수 있습니다. 경험상 디스크의 최소 10~20%를 여유 공간으로 유지하는 것을 목표로 하세요.

Apple 메뉴 > 시스템 설정 > 일반 > 저장 공간에서 무엇이 공간을 사용하고 있는지 확인하세요. 보통 다음 항목부터 정리하면 빠르게 공간을 확보할 수 있습니다.

• 다운로드 폴더에 대용량 파일과 이전 설치 프로그램이 있습니다.
• 더 이상 사용하지 않는 앱.
• 오래된 iPhone 및 iPad 백업.
• 미디어를 다시 스트리밍하거나 다운로드할 수 있습니다.
• 휴지통 비우기 — 비우기 전까지는 해당 파일의 공간이 확보되지 않습니다.

Mac에서 저장 공간 확보에 대한 가이드는 각 항목을 자세히 안내합니다.

6. macOS 및 앱 업데이트

Apple은 정기적으로 macOS 업데이트의 성능 문제와 버그를 수정합니다. Apple 메뉴 > 시스템 설정 > 일반 > 소프트웨어 업데이트로 이동하여 사용 가능한 항목을 설치하세요. App Store 또는 각 앱의 자체 업데이트 프로그램을 통해 앱도 업데이트하세요. 다른 프로세서용으로 제작된 오래된 앱은 현재 버전보다 눈에 띄게 느려질 수 있습니다.

7. 브라우저를 길들이세요

수십 개의 탭이 있는 최신 웹 브라우저는 다른 모든 앱을 합친 것보다 더 많은 메모리를 쉽게 사용할 수 있습니다. 사용하지 않는 탭을 닫거나, 다시 찾고 싶은 내용은 북마크 폴더나 읽기 목록을 활용하세요.

적극적으로 사용하지 않는 브라우저 확장 프로그램을 제거하세요. 각각은 열려 있는 모든 페이지에서 실행됩니다. Safari에서 Safari > 설정 > 확장 프로그램으로 이동합니다. Chrome에서 chrome://extensions를 엽니다.

8. 시각 효과 줄이기

구형 Mac에서는 투명도와 애니메이션을 위해 작지만 눈에 띄는 그래픽 작업이 필요합니다. 시스템 설정 > 접근성 > 디스플레이에서 투명도 감소 및 동작 감소를 켭니다. Apple 실리콘 Mac에서는 그 차이가 미미하지만 구형 Intel 모델에서는 도움이 될 수 있습니다.

9. iCloud 및 기타 동기화 도구 확인

iCloud Drive, iCloud Photos, Dropbox, Google Drive 또는 OneDrive가 많은 수의 파일을 동기화하는 경우 Mac이 몇 시간 동안 느리게 느껴질 수 있습니다. 방금 전원을 켰거나 큰 폴더를 이동했다면 완료될 때까지 기다리십시오. 가능하면 Mac을 전원에 연결한 상태로 동기화가 끝날 때까지 기다리세요. 동기화 도구가 계속 바쁘다면, 예상보다 자주 변경되는 폴더가 있는지 설정을 확인하세요.

10. 안전 모드를 사용하여 시작 소프트웨어 배제

Mac이 여전히 느린 경우 안전 모드에서 시동하십시오. 안전 모드는 필수 소프트웨어만 로드하고 시동 디스크에 대한 일부 검사를 수행합니다. Mac이 안전 모드에서 눈에 띄게 빨라진다면 로그인 항목이나 시스템 확장 프로그램 등 시작 시 로드되는 항목이 원인일 가능성이 높습니다.

• Apple Silicon: 종료하고 시작 옵션이 나타날 때까지 전원 버튼을 길게 누른 다음 디스크를 선택한 다음 Shift를 누른 상태에서 안전 모드에서 계속을 클릭합니다.
• Intel: 다시 시작하고 즉시 로그인 창이 나타날 때까지 Shift를 길게 누릅니다.

안전 모드를 종료하려면 정상적으로 다시 시작하세요.

11. 과열 여부 확인

Mac은 과열로부터 보호하기 위해 속도를 늦춥니다. 통풍구를 깨끗하게 유지하고, 침대나 소파와 같은 부드러운 표면에서 노트북을 사용하지 말고, 팬이 계속 작동하는 경우 활성 상태 보기에서 에너지 및 CPU 탭을 확인하세요.

12. 하드웨어의 한계인지 확인

앱이 몇 개만 열려 있어도 메모리 압력이 정기적으로 노란색 또는 빨간색으로 표시된다면 작업 부하에 Mac보다 더 많은 메모리가 필요할 수 있습니다. 최신 Mac의 메모리는 업그레이드할 수 없으므로 실용적인 해결책은 한 번에 더 적은 수의 무거운 앱을 실행하거나 더 가벼운 대안을 사용하거나 다음 번에 더 많은 메모리가 있는 Mac을 계획하는 것입니다.

하지 말아야 할 것

• 잘 모르는 시스템 폴더의 파일을 삭제하지 마세요. 인터넷의 일부 "정리" 조언은 macOS에 필요한 /System 또는 /Library 내부 폴더를 삭제하라고 권합니다.
• "RAM 클리너"를 설치하지 마세요. macOS는 메모리를 직접 관리합니다. 메모리를 "확보"한다는 앱은 보통 데이터를 나중에 다시 불러오게 만들 뿐입니다.
• 무슨 작업을 하는지 이해하지 못한 채 포럼에서 복사한 터미널 명령을 실행하지 마세요.