iPhoneストレージ読了時間 3 分

iPhoneのシステムデータとは?安全に減らす方法

iPhoneのシステムデータは何GBも使うことがあります。含まれるデータ、容量が変化する理由、iPhoneを消去せず安全に減らす方法を解説します。

更新日 · spacerecoverチーム執筆

設定 > 一般 > iPhoneストレージのバーの最後にある灰色の部分がシステムデータです。古いiOSではその他と呼ばれていました。数GBを使うことが多く、日によって容量が変わることがあります。

システムデータに含まれるもの

システムデータは、特定のアプリや分類に属さないデータをまとめたもので、次のような項目が含まれます。

  • iOSやアプリが動作を速くするために作成するキャッシュ。
  • ログや診断データ。
  • 更新、ダウンロード、ストリーミング中に使う一時ファイル。
  • Siriの音声、フォント、辞書などのダウンロード済みリソース。

iOSはこれらを自動管理し、空き容量が必要になるとキャッシュや一時ファイルを削除します。そのため、表示される容量は増減します。

安全に減らす方法

iPhoneを再起動する

再起動すると、多くの一時ファイルが削除されます。再起動して数分待ち、iPhoneストレージをもう一度確認してください。

iOSを更新する

設定 > 一般 > ソフトウェアアップデートへ進みます。保留中のアップデートをインストールすると、ダウンロード済みの更新ファイルが削除され、キャッシュが増える原因となる不具合が直ることもあります。

Safariのデータを削除する

SafariのキャッシュやWebサイトデータの一部は、システムデータに計上される場合があります。設定 > アプリ > Safari > 履歴とWebサイトデータを消去へ進みます。iPhoneのSafariキャッシュを削除する方法をご覧ください。

メッセージを整理する

長期間のメッセージ履歴や添付ファイルも容量に影響します。設定 > 一般 > iPhoneストレージ > メッセージで添付ファイルを確認し、メッセージを残すを1年に設定することも検討してください。メッセージの使用容量を減らす方法をご覧ください。

キャッシュが大きいアプリを再インストールする

SNSやストリーミングのアプリなどは、キャッシュが大きくなっても自動で削除しない場合があります。iPhoneストレージで、そのアプリの書類とデータの容量を確認します。アプリ本体よりも大幅に大きい場合は、アプリを削除してApp Storeから再インストールします。必ず先に、そのアプリのデータが同期またはバックアップされていることを確認してください。

空き容量を増やし、iOSの自動整理を待つ

空き容量が非常に少なくなると、iOSはキャッシュや一時ファイルを自動で削除します。ほかの場所の容量を空けることで、整理が進みやすくなる場合があります。iPhoneの容量を空ける方法をご覧ください。

最終手段:バックアップして復元

以上をすべて試してもシステムデータが非常に大きいままなら、iPhoneのバックアップを取り、消去してからそのバックアップで復元すると、データが一から構築されます。時間がかかるため、完全なバックアップができていることを確認した場合にのみ実行してください。

避けるべきこと

システムデータを直接削除する方法はありません。iPhoneのシステムデータを「クリーニングする」とうたうアプリでも、iOS上では他のアプリのデータにアクセスできません。それができると約束するものには注意してください。

よくある質問

iPhoneのシステムデータが大きいのはなぜですか?

キャッシュ、ログ、一時ファイル、ダウンロード済みリソースが含まれるためです。Safariやアプリの大きなキャッシュ、メッセージ、保留中のアップデートがよくある原因です。

iPhoneのシステムデータを削除できますか?

直接は削除できません。再起動、iOSの更新、Safariデータの削除、キャッシュが大きいアプリの再インストールが、安全に減らす方法です。

iPhoneのシステムデータは「その他」と同じですか?

はい。古いiOSでは、この分類は「その他」と表示されていました。

代わりに整理してほしいですか?

spacerecoverのiPhoneコンパニオンは、繰り返し撮った写真をまとめ、大きな動画をプレビューできる小さなコピーに変え、Macとのペアリングで元データを安全に保存します。すべて自分のデバイス上で動作します。

出典と参考情報

もっと詳しく